Một mùa hè nắng nóng lại đến, bạn đã nghĩ cách gì để vượt qua cái nóng ấy chưa? Vậy thì hãy thử một ly sinh tố hoa quả nhé, chắc chắn uống một lần bạn sẽ thích mê.
- Nguyên liệu (dành cho 2 người):
- Sữa tươi: 100 ml
- Kem tươi: 10 ml
- Sữa đặc có đường: 10 ml
- 1 quả chuối
- 1/2 quả xoài
- 1/2 quả dứa
- Đá viên
- Cách làm:
- Trước tiên bạn gọt hết vỏ của các loại quả, sau đó xắt nhỏ.
- Cho phần hoa quả này vào máy xay sinh tố, thêm sữa tươi, kem tươi, sữa đặc có đường vào và xay nhuyễn. Cho đá viên vào và xay lần nữa.
- Sau đó bạn đổ nước ép ra cốc, ly, đặt vài lát hoa quả tươi để trang trí thêm phần đẹp mắt.
Một ly sinh tố hòa quyện vị ngọt chua của xoài, thơm thơm của dứa, và ngọt bùi của chuối thật hấp dẫn, hơn thế nữa còn được kết hợp với vị thơm béo ngậy từ kem tươi, sữa thì còn tuyệt vời hơn.
Hãy xua tan cái nóng ngày hè với ly sinh tố hoa quả tươi mát, bổ dưỡng này nhé!
Chúc các bạn thành công!
Nguồn: Afamily.vn
0 nhận xét:
Đăng nhận xét